À propos

Grande gourmande de nature, il y’a quelques mois j’ai pris conscience que manger c’est aussi et surtout un moyen de me faire du bien. Mais pour ça, il a d’abord fallu que je change d’alimentation : apporter les bons éléments à mon organisme, opter pour les bons réflexes, remplacer les mauvaises graisses par les bonnes, bannir certains aliments nocifs dont je raffole, c’est l’objectif que je me suis fixé. Je ne suis pas vegan, ni végétarienne, je mange de tout mais je m’inspire aussi de tout pour diversifier mon alimentation et surtout réapprendre à manger avec plaisir.

A l’aube de la trentaine, je vois également mon corps se transformer. Moins de tonicité, tendance à prendre du poids plus facilement (surtout depuis que j’ai arrêté de fumer) … Rééquilibrer mon alimentation c’est aussi un moyen de garder la ligne et de dire au temps d’aller s’occuper de ses fesses ! Et je vous invite à faire de même.